Le régime de l’œuf: Perdre 24 kilos en 2 semaines

Selon des nutritionnistes renommés et des experts de la santé du
monde entier, le régime aux œufs est si puissant qu’il peut aider les personnes
à perdre jusqu’à 24 kilos en 14 jours. Malheureusement, il existe de nombreux
régimes différents, certains efficaces et d’autres moins efficaces, en
particulier aux États-Unis, où l’obésité est l’un des principaux problèmes de
santé. Pour aggraver les choses, ce problème de santé courant augmente le
risque d’autres complications graves telles que le diabète, les maladies
cardiaques et le cancer.

Le régime d’œufs

Ce régime basé sur des œufs durs peut vous aider à perdre plus de
24 kilos en 2 semaines. En effet, les œufs sont riches en protéines et en
nutriments et vitamines importants. Si vous suivez ce régime, vous améliorerez
considérablement votre métabolisme et renforcerez votre santé globale. Les œufs
sont également riches en bons gras et minéraux. D’autre part, ils ont une
faible quantité de glucides et de matières grasses. Le blanc d’œuf ne contient
que des protéines, tandis que le jaune contient tous les autres nutriments.

Voici
ce que vous devez faire :

Semaine 1

  • Lundi

Petit déjeuner: 2 œufs à la coque et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: 2 morceaux de patate douce et 2 pommes.

Dîner: 1 grande assiette de salade et de poulet.

  • Mardi

Petit déjeuner: 2 œufs à la coque et 1 morceau d’agrumes.

Déjeuner: légumes verts et salade de poulet.

Dîner: une salade de légumes, 1 orange et 2 œufs à la coque.

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