Il faut marcher 8 kilomètres pour éliminer un simple soda

Aux Etats-Unis, l’administration Obama lance un grand projet d’information dans les restaurants ayant au moins 20 succursales dans le pays (il désigne ainsi clairement les fast-foods !). A partir du 1er janvier 2016, dans ces chaînes, les plats devront afficher leur équivalent calorique sur le menu et le résultat promet d’être impressionnant.

Un muffin de 160 g, grignoté avec un café, équivaut à 630 calories, soit une heure de « step ». Comptez également 50 minutes de course à pied ou une marche de 8 kilomètres pour éliminer un soda de 75 cl.

L’expérience a déjà eu lieu dans un quartier de Baltimore et les résultats ont prouvé son efficacité puisque les jeunes avaient diminué leur consomma-tion de soda ou achetaient de plus petites bouteilles (35 cl). C’est un début pour lutter contre l’obésité qui est un fléau de société là-bas et bientôt ici.

Lire plus

  • bronzage ! comment apaiser un coup de soleil immediatement !

  • Hygiène au naturel du chien et du chat

  • Un grand-père se bat contre la mort après avoir développé une maladie en se rongeant les ongles

  • C’est prouvé : les femmes dorment mieux avec un chien qu’avec un homme dans leur lit

  • Débarrassez-vous des cernes et des poches sous les yeux avec 2 ingrédients SEULEMENT !

  • Adoptez ces 5 habitudes avant d’aller au lit et voyez comment vous perdez facilement du poids !